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暑期到,为了健康,这5件事要做好!

暑期到,为了健康,这5件事要做好!

暑期天气炎热,胃肠功能减弱,生活要规律,三餐应定时定量,不暴饮暴食;饮食清淡,多吃蔬菜水果,吃零食有节制,少吃油腻的食物,少喝冷饮。暑期是蚊蝇密度高峰期,注意常洗澡,及时擦去汗液,减少汗液气味对蚊虫的吸引。关注目的地疾病流行近况,尽量避免前往疫情流行地区,并根据疫情状况做好相应疾病的个人防护。如必须前往黄热病疫区的人员要及时接种黄热病疫苗,并要采取防蚊措施,并使用适当的防蚊用品。

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3月23日收评:沪指收跌3.39%

3月23日收评:沪指收跌3.39%

截至收盘,沪指报3152.76点,跌110.72点,跌幅3.39%;深成指报10440.0点,跌437.26点,跌幅4.02%;创业板指报1726.02点,跌91.21点,跌幅5.02%。成交量方面,沪市成交2934亿元,深市成交3419亿元,创业板成交1043亿元,沪深两市总计成交6353亿元。沪深两市有交易的个股中,到收盘,195只上涨,3026只下跌;其中,35只非st股涨停,5%以上涨幅的

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