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暑期到,为了健康,这5件事要做好!

暑期到,为了健康,这5件事要做好!

暑期天气炎热,胃肠功能减弱,生活要规律,三餐应定时定量,不暴饮暴食;饮食清淡,多吃蔬菜水果,吃零食有节制,少吃油腻的食物,少喝冷饮。暑期是蚊蝇密度高峰期,注意常洗澡,及时擦去汗液,减少汗液气味对蚊虫的吸引。关注目的地疾病流行近况,尽量避免前往疫情流行地区,并根据疫情状况做好相应疾病的个人防护。如必须前往黄热病疫区的人员要及时接种黄热病疫苗,并要采取防蚊措施,并使用适当的防蚊用品。

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首个高温蓝色预警、全省70条高温橙色预警信号……“秋老虎”正式发威了

首个高温蓝色预警、全省70条高温橙色预警信号……“秋老虎”正式发威了

今夏首个高温预警 成都仅大邑未被高温“攻陷”立秋来时,汗洒街头。截至11日中午时分,除了都江堰、简阳,成都各区市县都被高温橙色预警信号“攻占”。高温蓝色预警后发布高温橙色预警信号,并非高温升级。高温预警针对的时间更长,范围更大,而高温预警信号,只是针对24小时内的。记者查阅发现,截至11日晚上10时,全省24小时内共发布或确认高温橙色预警信号70条。

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